Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 104,08g | Carbs: 134,69g.
Café da Manhã: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruv1991
|