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體脂26.8
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44,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 74,06g | Carbs: 116,71g.
Café da Manhã: 7-11 溏心蛋, Costco 熱拿鐵, 全家 冰烤蕃薯. Almoço: 三商巧福 皮蛋豆腐. Jantar: 苦瓜炒蛋, 鄧師傅 三杯雞, 白飯. Lanches/Outros: 無糖豆漿, 明治 (Meiji) 熊貓夾心餅乾-牛奶. mais...
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3505 kcal
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Exercício:
Zumba - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jy041105
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