Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 76,13g | Prot: 112,14g | Carbs: 135,43g.
Café da Manhã: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яблоки Бабушки Смит, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перепелиное Яйцо, SPAR Салат Коул-Слоу. Lanches/Outros: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури», Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|