Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 83,81g | Carbs: 201,48g.
Café da Manhã: Schlagsahne, Ei, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Tamarillo, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Papaya, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Olivenöl, Patros Original Feta, Getrocknete Tomaten, Alnatura Quinoa, Frühlingszwiebeln, Basilikum, Kölln Haferflocken, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Äpfel, Butter, Rosinen, REWE Bäcker Brötchen. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 14 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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