Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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110,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 182,06g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Whey Protein, Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almoço: Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Schwarzwälder Schinken, Schwarzwälder Schinken, Spargel, Spargel. Jantar: Müller Milchreis High Protein Schoko, Müller Milchreis High Protein Schoko. Lanches/Outros: Schokolade. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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