Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 117,41g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Белый Хлеб. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: ЗАО Марийское Карпаччо, Gorilla Энергетик Манго. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|