Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 57,10g | Prot: 56,71g | Carbs: 102,17g.
Café da Manhã: Кофе, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бояр Хлеб Цельнозерновой, Сельдерей, Суп с Фрикадельками. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Angel Cakes Оладьи из Цуккини, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|