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Ja damit kann ich leben und das obwohl ich am Karfreitag mit 1500 kcl über meinen ETB war 😀
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70,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 74,02g | Prot: 116,55g | Carbs: 327,97g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Apfelessig mit Honig, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaufland Pflaumenmus, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Almoço: Pfanni Rohe Klöße, Gemischtes Gulasch, River Cola 0% Zucker. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Lanches/Outros: Krüger Classico Cappuccino, Borchers Birkenzucker, Milsani Joghurt 0,1%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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