Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 69,33g | Prot: 91,45g | Carbs: 190,11g.
Café da Manhã: Optimel Drinkyoghurt, AH Feeststol. Almoço: Koffie met Melk, Tonijn Salade, AH Yorkham Naturel, Aldi Filet Americain, Plus Creme Pate, Bruine Boterham, AH Wit Meerzadenbrood. Jantar: Sojasaus, AH Prei, Wortelen, Komkommer, AH Sambal Oelek , Sperziebonen, Zalm, AH Rode Uien, Nevo Rode Paprika, So Sushi Chuka Wakame, Saitaku Sushi Rijst. Lanches/Outros: Beemster Jong Belegen Kaas, Jumbo Boterhamworst, Optimel Drinkyoghurt, Banaan, Port Salut Kaas, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Jumbo Schwarzwalder Schinken. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rooijsche
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