Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Gord: 61,87g | Prot: 257,83g | Carbs: 183,50g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Томаты Свежие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Almoço: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Fit And Joy Slim Effect , Fito Forma Крем-Паста Шоколадная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs. Jantar: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Lanches/Outros: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|