Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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181,4 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 91,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 78,26g | Prot: 119,78g | Carbs: 337,22g.
Café da Manhã: General Mills Honey Nut Cheerios, Trader Joe's Organic Rice Drink Non-Dairy Beverage. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Roast Beef Sandwich with Cheese. Jantar: Trader Ming's Mandarin Orange Chicken, Trader Joe's Organic Broccoli Florettes, Village Harvest Organic Brown Basmati Rice. mais...
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5077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renzy79
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