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體脂26.8
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44,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 83,37g | Prot: 113,97g | Carbs: 163,67g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包. Almoço: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. Jantar: 巧克力法式薄餅, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). mais...
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3516 kcal
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Exercício:
Emma - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jy041105
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