Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 115,55g | Carbs: 184,67g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Евроопт Чернослив, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом, Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Свинина Тушеная, Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Jantar: Евроопт Помело, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Евроопт Банан, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|