Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 154,85g | Carbs: 251,51g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Lanches/Outros: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|