Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 36,29g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Корнишоны Маринованные, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . Lanches/Outros: Киви, Smartbar Protein Pro. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de анастейша@00
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