Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 72,08g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: Adem Sari Tesona, My Roti Roti Isi Krim Susu, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran. Almoço: Sayur Campuran. Jantar: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tahu. Lanches/Outros: Ricola Lemon Mint, Semangka, Pisang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adel_khzydhsn
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