Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 64,50g | Prot: 115,35g | Carbs: 206,83g.
Café da Manhã: Zeytin, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Bal, Yumurta, Havuç, Domatesler, Şekersiz Çay. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Beyaz Ekmek, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Kızılay Madensuyu, Cevizli Baklava, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Tarhana. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevozcan
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