Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 143,14g | Carbs: 280,11g.
Café da Manhã: Manteiga De Amendoim Cremosa, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leite Magro, Flocos de Aveia Grossos, Cacau em Pó Magro, Banana. Almoço: Skinless Chicken Breast, Brócolos Congelados, Azeite Virgem Extra, Continente Espirais. Jantar: Pingo Doce Ovo L, Kania Ketchup, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Lanches/Outros: Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Apple, Pingo Doce Pão de Ló Húmido, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Lidl Framboesas Congeladas, Milsani High Protein Yoghurt Blueberries Flavor, Nespresso Café Expresso. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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