Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3988 kcal
|
Gord: 188,17g | Prot: 170,08g | Carbs: 398,37g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Nestle Maxibon Страчателла, Хлеб Насущный Круассан Парижский. Jantar: Яблоко, Бургер Кинг Фиш Ролл. Lanches/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|