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Stay focused
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81,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 28,64g | Prot: 32,71g | Carbs: 165,39g.
Café da Manhã: Blueberries, Special K, 1% Fat Milk, Strawberries. Almoço: Mango. Jantar: Amy's Kitchen Asian Noodle Stir Fry, Cooked Broccoli (from Fresh), Poppy Seed Dressing, Spinach. Lanches/Outros: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokum
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