Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 111,37g | Carbs: 207,61g.
Café da Manhã: Walnüsse, Peak Whey Protein, Tamarillo, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Strauchtomaten, Kartoffeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Günters Gofiopralinen, Gouda, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gouda, Kohlrabi, Rosinen, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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