|
Плюс 300гр, это ещё по божечки. Ведь вчера был лишним кусок торта пп и суши 8 шт (((
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 27,50g | Prot: 60,07g | Carbs: 103,13g.
Café da Manhã: Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, ПП Оладьи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Вера, Гречка Отварная, Уха по Фин, Вера. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Куриный Рулет Пп, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|