Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 76,70g | Prot: 90,17g | Carbs: 229,75g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Almoço: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Сластена Меренговый Рулет. Lanches/Outros: Финик, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldoshina.91
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