Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 55,47g | Prot: 71,31g | Carbs: 165,20g.
Café da Manhã: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Valio Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Фунчоза с Овощами. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Gold Food Финики Сушеные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|