Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 66,03g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Almoço: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Лимон, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мандарины, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Salad Bar Салат из Свеклы с Чесноком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|