Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Gord: 86,81g | Prot: 176,10g | Carbs: 210,68g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Филе Индейки, Вода, Слобода Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Филе Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|