Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 125,08g | Prot: 61,06g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Тортила Торт Пале-Руаяль, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Almoço: SPAR Пицца Любительская. Jantar: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. Lanches/Outros: Pepsi Лесные Ягоды, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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