Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 99,64g | Prot: 185,91g | Carbs: 212,76g.
Café da Manhã: Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli. Almoço: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Semmel, Linessa Light Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade, Salumeo Salami Spianata Romana. Jantar: Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Gurke (Geschält), Fitini Cornichons, Rote Zwiebeln, Tomaten, Chêne D'argent Original Französicher Weichkäse Light, Linessa Streichzwerge Geflügel, Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Vitalbrot. Lanches/Outros: Möhren, Lindenthal Schokobanane, Nevella Stevia. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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