Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 67,96g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Обнимама Творог для Детей 5%. Almoço: Black Dragon Чай Молочный Улун, Шаурма с Курицей. Jantar: Чай, 0 Калорий Клубника Протертая без Сахара, Невские Берега Печенье "Петербургское", Гречневый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Чай, Fish House Вобла Вяленая, Garage Hard Black Cherry Drink, Lipton Зелёный Чай, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|