Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 130,19g | Carbs: 150,98g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Vigor Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Ovo (Inteiro), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nessa Du
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