Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 166,51g | Carbs: 82,51g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Рис Вареный, Редька, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Магнит Яйцо Варёное . Lanches/Outros: Арахис, Вафли-Панкейки, Вафли-Панкейки, Яблоко. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkukush80
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