Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 54,73g | Prot: 96,48g | Carbs: 105,02g.
Café da Manhã: Пятерочка Апельсин, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Danke Сыр с Пажитником , Вареное Яйцо, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Индейка в Кефире с Грибами, Глобус Рис Бурый. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Глобус Клубника Замороженная, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lucky Days Конфета, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Chikalab Chikapie Шоколад. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|