Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 111,86g | Carbs: 136,74g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Pisang. Almoço: Cilok, Risoles, Dada Ayam. Jantar: Kurma, Pisang, Dada Ayam, Sirsak. Lanches/Outros: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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