Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2011
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93,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1189 kcal
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Gord: 16,55g | Prot: 142,49g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, Spaghetti N.5, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Nestea al Limón sin Azucar, Yogur Bífidus Activo. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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