Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 95,55g | Prot: 107,80g | Carbs: 166,74g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Евроопт Чернослив, Камако Горчица Русская, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Евроопт Торт Идеал, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|