Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 69,74g | Carbs: 221,09g.
Café da Manhã: Eco Salim Protein Müsli, REWE Birne Abate Fetel, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Kartoffeln, Grafschafter Goldsaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Eisbergsalat. Jantar: Gekochtes Ei, Zwieback Recondo. Lanches/Outros: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, TiP Traubensaft, Weißer Tafelwein. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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