Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3017 kcal
|
Gord: 81,86g | Prot: 111,19g | Carbs: 423,99g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Мираторг Шаурма , Бочкари Лимонад Грушевый, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Окей Цезарь, Горячие Роллы. Jantar: Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|