Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 124,14g | Carbs: 210,56g.
Café da Manhã: Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lanches/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, PumpUp Батончик с Манго. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|