Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 33,46g | Prot: 56,15g | Carbs: 147,89g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Skinka. Jantar: Blå Band Redd Grönsakssoppa, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Äpple, Jordgubbar. mais...
|
|
1245 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|