Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 65,09g | Carbs: 58,46g.
Almoço: Zeytinyağı, Yoğurt, Erişte, Sütlü İrmik Tatlısı, Ceviz, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Filiz Erişte, Zeytinyağı, Ceviz, Tavuk Baget, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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