Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 72,36g | Prot: 77,33g | Carbs: 211,31g.
Café da Manhã: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Лапша. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Булгур с Курицей. Lanches/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Биолакт 2,5%, Shoko Box Шоколад с Чаем Матча, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Йогурт с Грушей и Черникой без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|