Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 104,73g | Prot: 84,06g | Carbs: 198,40g.
Café da Manhã: Творог 9%, Анком Колбаса Варёная Докторская, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Almoço: Верная Цена Печенье Сахарное, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Петрушка, Гармония Сметана 20%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Суп из Свинины. Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Соленые Огурцы с Укропом, Анком Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Верная Цена Печенье Сахарное. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|