Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 75,26g | Prot: 105,01g | Carbs: 290,50g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Almoço: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|