Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 95,08g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное , Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Almoço: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Брокколи на Пару, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Jantar: Белевские Сладости Хрустишки, Магнит Мандарин, Клубника, Ашан Киви, Белая Дача Салат Айсберг, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Волконский Макарони "Фисташка". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|