Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 60,61g | Prot: 66,04g | Carbs: 161,79g.
Café da Manhã: Nasi Bakar, Donat Dilapisi Gula. Almoço: Air Kelapa, Mie Ayam. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Chatime Matcha Tea Latte. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinsintyaaaiin
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