Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2014
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 95,81g | Carbs: 178,07g.
Café da Manhã: Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Bananas. Almoço: Butterscotch Morsels, Banana walnut oatmeal cookies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Jantar: Dole Dark Sweet Cherries, Baby Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Cedar's Black Bean Salad, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain. Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Fit & Active Light Butter Popcorn. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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