Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 45,63g | Carbs: 217,50g.
Café da Manhã: Sugar, Toast with Jam. Almoço: Chocolate Yoghurt, Yoghurt, Pork Curry, Woolworths Crusty Baguette, Coconut Oil, Peanut Butter. Jantar: Caramel Custard Flan (Dry Mix) , Margherita Pizza, Sauvignon Blanc Wine . Lanches/Outros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Step - 16 minutos, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamabanana
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