Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 86,74g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Fish House Форель, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almoço: Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Santo Stefano Шампанское. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|