Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 42,80g | Carbs: 89,76g.
Jantar: Pide Ekmeği, Kuru Börülce Salatası, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata. Lanches/Outros: Ceviz, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tiramisu. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de belginbüşra
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