Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 75,61g | Prot: 144,96g | Carbs: 327,48g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Naturovos Albumina, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Calabresa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Jantar: Farofa de Bacon, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Viva Mussarela, Manteiga (com Sal), Bubble Bread. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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